Train-the-Trainer:
Uddan virksomhedens egne stresseksperter

Målgruppe

Workshoppen er for udpegede nøglemedarbejdere, der har en særlig rolle i virksomhedens psykiske arbejdsmiljø.

Deltagelse kræver et rimeligt vidensniveau om stress og samtaleteknik.

AGENDA

Stressens biologi & fysiske påvirkning af kroppen

Samtaleteknikker til at spotte en stressramt medarbejder

Hvordan skelner du mellem travlhed og stress

Din rolle ifm. støtte og hjælp til en stresssygemeldt medarbejder

En succesfuld tilbagevenden til jobbet efter en stresssygemelding

Effektive værktøjer & teknikker til stressforebyggelse

Stress har store konsekvenser

Stressens mange ansigter - Fortvivlelse
Stressens mange ansigter - Gråd
Stressens mange ansigter - Opgivenhed
Stressens mange ansigter - Vrede
Stressens mange ansigter - Hovedpine
Stressens mange ansigter - Angst

Skræmmende konklusioner

Arbejdsrelateret stress sænker hvert år det effektive arbejdsudbud med 55.600 fuldtidspersoner. Heraf skyldes de 22.600 fuldtidspersoner sygefravær.

Det samfundsmæssige velstandstab ved højere sygefravær og lavere arbejdsudbud relateret til stress er 54,6 mia. kr. årligt.

Året efter lønmodtagere rapporterer arbejdsrelateret stress, sænkes deres arbejdsudbud i gennemsnit med seks timer pr. måned. Det svarer til 4 %. Effekten aftager kun langsomt og er signifikant i mindst 4 år.

Arbejdsrelateret stress rammer bredt. Der er kun mindre forskelle i de negative effekter af arbejdsrelateret stress på tværs af køn, alder og sektor.

Kunne vi som samfund nedbringe arbejdsrelateret stress med 20 %, ville det hvert år forbedre de offentlige finanser med 1,5 mia. kr., øge velstanden med næsten 11 mia. kr. og hæve det effektive arbejdsudbud med over 11.100 fuldtidspersoner.

Stress koster hvert år 7,5 mia. kr. på de offentlige budgetter.

Uddan virksomhedens egne stresseksperter for at forhindre stressramte medarbejdere...

Det er en god og socialansvarlig forretning!

Sæt fokus på forebyggelse af stress her

Instruktøren

Se underviser og foredragsholder Theis Askling under sit foredrag SPOT STRESS - Bautahøj Kursuscenter 2026
Foredrag på Bautahøj Kursuscenter for 120 glade deltagere
Hør stresscoach Theis Askling give sit bud på stress, et stressnedbrug samt stressforebyggelse på en anderledes og praktisk måde
En praktisk fortælling om stress, stressnedbrud og stressforebyggelse
Se underviser og foredragsholder Theis Askling meditere med HeartMath Inner Balance (iPhone)
Theis Askling i 20 minutters HeartMath meditation (Inner Balance Sensor)

Deltagerne siger

Maria Engberg Nielsen

Sekretær (arbejdsmiljø), HF-Forsikring G/S

Maria Engberg Nielsen (Sekretær (arbejdsmiljø), HF-Forsikring G/S) udtaler følgende om workshoppen SPOT STRESS

"Kurset burde nærmest være obligatorisk for folk med personaleansvar. Tænk med penge virksomhederne kunne sparre på sygemeldinger hvis stress spottes i tide!"

Dorte Stage

Privatkundechef, Spar Nord Holbæk

Dorte Stage (Privatkundechef, Spar Nord Holbæk) udtaler følgende om workshoppen SPOT STRESS

"Theis er meget levende og kom med gode historier, jeg kunne relatere til noget - der var en super god afveksling mellem teori og gruppeopgaver."

Michael Stærk

Partner, Skel.dk

Michael Stærk (Partner, Skel.dk) udtaler følgende om workshoppen SPOT STRESS

"Godt kursus med indføring i hvordan stress virker og med redskaber til brug i en travl hverdag i Skel.dk landinspektører. Lækre omgivelser i Balancehuset og god underviser."

Michelle Dyring Hansen

Kundecenterchef, Catering Engros

Michelle Dyring Hansen (Kundecenterchef, Catering Engros) udtaler følgende om workshoppen SPOT STRESS

"Jeg synes, materialet er lige relevant for personer med, som uden personaleansvar. Egentlig burde alle medarbejdere tilbydes sådan en workshop for at kunne hjælpe sig selv og spotte sine kollegaer."

Kimmie Boas Thomsen

Administrativ og juridisk leder, Dansk Metal

Kimmie Boas Thomsen (Administrativ og juridisk leder, Dansk Metal) udtaler følgende om workshoppen SPOT STRESS

"Alle med personaleansvar bør få indsigt håndteringen af stress og forebyggelsen. Alle kan blive ramt af stress og så er det godt at have nogle værktøjer,"

Birgitte Bræmer

HR Konsulent Dagrofa ApS

Birgitte Bræmer (HR Konsulent Dagrofa ApS) udtaler følgende om workshoppen SPOT STRESS

"Det er yderst relevant at fokusere på forebyggelse af stress med rettidig omhu på arbejdspladsen og her gav Workshoppen mig yderligere værktøjer."

Se flere udtalelser her »

Om Theis Askling

Theis har en lederuddannelse fra Forsvaret, hvor han i 10 år gjorde tjeneste som officer ved Den Kongelige Livgarde. Han er far til 4 og bidt af en gal mountainbike. Theis er på ingen måde nogen supermand, men han har stort fokus på og er ret rutineret i at passe godt på sig selv. Han bruger pauser, mountain bike træning samt meditation, som de primære redskaber til at opretholde en god work-life balance.

Theis har siden 2006 fungeret som foredragsholder, business- og stresscoach. Han er indehaver af Coach.dk, der årligt matcher og gennemfører mere end 100 stressforløb i hele Danmark.

Coach.dk v. Theis Askling er partner med Coop
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til Dagrofa
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til Dansk Metal
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til Deloitte
Coach.dk v. Theis Askling har leveret ydelser til Danica Pension
Coach.dk v. Theis Askling har leveret ydelser til KMD
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til Netto
Coach.dk v. Theis Askling har leveret ydelser til Danica Pension
Coach.dk v. Theis Askling har leveret ydelser til Nykredit
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til PFA
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til Tencate Advanced Armour
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til Zoologisk Have København

Sæt fokus på forebyggelse af stress her

©
SPOT STRESS 2026

menthea ApSDK-44502674

Sunpark, Langebjerg 14000 Roskilde

XS

menthea ApS

menthea ApS

Heading empty

Body empty

Personprofil.dk
Cookie-samtykke

Du bestemmer over dine data

Vi og vores samarbejdspartnere bruger cookies, pixels og tilsvarende teknologier på hjemmesiden for at få den til at fungere (nødvendige), huske dine indstillinger (funktionelle), analysere din adfærd (statistik) og målrette markedsføring (markedsføring).

Nødvendige
Altid aktiv
Statistik
Funktionel
Markedsføring

Teknisk nødvendige cookies for at hjemmesiden kan fungere. De kan ikke deaktiveres.

personprofil_session

Identificerer din session sikkert

Session
XSRF-TOKEN

Beskytter mod CSRF-angreb

Session
colorMode

Husker dit valg af lyst/mørkt tema

1 år

Hjælper os med at forstå, hvordan besøgende bruger hjemmesiden, så vi kan forbedre oplevelsen.

_ga

Google Analytics — identificerer besøgende på tværs af sessioner

2 år
_ga_D232YM8J71

Google Analytics 4 — sessionstilstand

2 år
_gid

Google Analytics — skelner unikke brugere

24 timer
_gat_gtag_*

Google Analytics — hastighedsbegrænsning

Session
_gcl_au

Google Ads — konverteringssporing

90 dage

Husker dine valg og præferencer, så vi kan give dig en mere personlig oplevelse.

poll_answered_2

Husker om du allerede har besvaret en afstemning

1 år

Bruges af vores annonceringspartnere til at vise dig relevante annoncer på andre platforme.

_fbp

Facebook Pixel — sporer besøg til annonceoptimering

3 måneder

Cookies er små tekstfiler, som kan bruges af websteder til at gøre en brugers oplevelse mere effektiv.

Loven fastslår, at vi kan gemme cookies på din enhed, hvis de er strengt nødvendige for at sikre leveringen af den tjeneste, du udtrykkeligt har anmodet om at bruge. For alle andre typer cookies skal vi indhente dit samtykke.

Dette websted bruger forskellige typer af cookies. Nogle cookies sættes af tredjeparts tjenester, der vises på vores sider.

menthea ApS

Privatlivspolitik

Version 2.0, 28. juli 2026

Hos menthea ApS tager vi beskyttelsen af dine personoplysninger alvorligt. Denne privatlivspolitik forklarer, hvordan vi indsamler og behandler oplysninger, når du besøger vores hjemmeside spotstress.dk.

Da du ikke kan oprette en bruger, tilmelde dig nyhedsbreve eller foretage køb på hjemmesiden, indsamler vi alene begrænsede oplysninger i forbindelse med dit besøg.

1. Dataansvarlig

menthea ApS er dataansvarlig for behandlingen af de personoplysninger, der indsamles via hjemmesiden.

Vores kontaktoplysninger er:

  • Virksomhedsnavn: menthea ApS

  • CVR-nr.: 44502574

  • Adresse: Kamillevej 12, 4070 Kirke Hyllinge

  • Telefon: 82 82 12 12

  • E-mail: mail@menthea.com

  • Kontaktperson: Theis Askling (theis@menthea.com)

2. Hvilke oplysninger indsamler vi, og hvorfor?

Da der ikke er tilmeldingsformuleringer eller funktioner til brugeroprettelse på siden, indsamler vi kun data via cookies til statistiske formål.

Statistikker og besøgsdata (Google Analytics)

Vi bruger Google Analytics til at analysere, hvordan besøgende anvender vores hjemmeside. Dette hjælper os med at forbedre brugeroplevelsen og indholdet på siden.

  • Oplysninger der behandles: IP-adresse (anonymiseret), browsertype, enhedstype, skærmopløsning, besøgte sider, tidsforbrug på siden og henvisningskilder.

  • Formål: At udarbejde anonymiserede statistikker over brugen af hjemmesiden.

  • Hjemmel (retsgrundlag): Databeskyttelsesforordningens art. 6, stk. 1, litra a (samtykke). Vi indsamler og behandler kun disse data, hvis du har givet dit samtykke via vores cookie-banner ved dit første besøg.

3. Cookies

Vi anvender cookies til at indsamle statistik via Google Analytics.

Når du besøger hjemmesiden første gang, bliver du præsenteret for et cookie-banner, hvor du kan vælge enten at acceptere eller afvise statistiske cookies. Du kan til enhver tid ændre eller trække dit samtykke tilbage ved at slette dine cookies i din browser eller ændre dine valg i cookie-banneret på siden.

4. Modtagere af oplysninger

Vi videregiver ikke dine personoplysninger til tredjemand med henblik på markedsføring.

I forbindelse med driften af hjemmesiden benytter vi os af databehandlere (f.eks. Google som udbyder af Google Analytics og vores webhosting-leverandør). Vi har indgået databehandleraftaler med vores leverandører for at sikre, at dine data behandles sikkert og i overensstemmelse med gældende lovgivning.

5. Overførsel til tredjelande

Ved brug af Google Analytics kan data behandles på servere placeret uden for EU/EØS (f.eks. i USA). Overførsel sker i så fald på baggrund af gældende overførselsgrundlag (herunder EU-U.S. Data Privacy Framework eller EU-Kommissionens standardkontraktbestemmelser), og IP-adresser anonymiseres altid inden lagring.

6. Opbevaring og sletning

Data indsamlet via Google Analytics slettes automatisk efter den opbevaringsperiode, vi har angivet i Google Analytics (standard er typisk 2 til 14 måneder), eller når du sletter dine cookies i din browser.

7. Dine rettigheder

Når vi behandler personoplysninger om dig, har du efter databeskyttelsesforordningen en række rettigheder:

  • Ret til indsigt: Du har ret til at få indsigt i de oplysninger, vi behandler om dig.

  • Ret til berigtigelse: Du har ret til at få forkerte oplysninger om dig selv rettet.

  • Ret til sletning ("retten til at blive glemt"): I visse tilfælde har du ret til at få slettet oplysninger om dig.

  • Ret til begrænsning af behandling: Du har i visse tilfælde ret til at få begrænset behandlingen af dine oplysninger.

  • Ret til at trække samtykke tilbage: Hvis behandlingen beror på dit samtykke (f.eks. accept af cookies), kan du til enhver tid trække det tilbage.

Hvis du ønsker at gøre brug af dine rettigheder, bedes du kontakte Theis Askling på theis@menthea.com.

8. Klage til Datatilsynet

Du har ret til at indgive en klage til Datatilsynet, hvis du er utilfreds med den måde, vi behandler dine personoplysninger på. Du finder Datatilsynets kontaktoplysninger på deres hjemmeside: www.datatilsynet.dk.