Foredrag om stress
Lær at spotte faresignalerne i tide

Mød underviser og foredragsholder Theis Askling (video)

Målgruppe

Workshoppen er for de virksomheder der gerne vil sætte fokus på stressforebyggelse samt virksomhedens psykiske arbejdsmiljø.

AGENDA

Hvorfor en god work-life balance er SÅ svær?

Hvordan man spotter og forebygger stress

Forskellen på travlhed og stress

Værktøjer til opretholdelse af work-life balance

Stress har store konsekvenser

Stressens mange ansigter - Fortvivlelse
Stressens mange ansigter - Gråd
Stressens mange ansigter - Opgivenhed
Stressens mange ansigter - Vrede
Stressens mange ansigter - Hovedpine
Stressens mange ansigter - Angst

Skræmmende konklusioner

Arbejdsrelateret stress sænker hvert år det effektive arbejdsudbud med 55.600 fuldtidspersoner. Heraf skyldes de 22.600 fuldtidspersoner sygefravær.

Det samfundsmæssige velstandstab ved højere sygefravær og lavere arbejdsudbud relateret til stress er 54,6 mia. kr. årligt.

Året efter lønmodtagere rapporterer arbejdsrelateret stress, sænkes deres arbejdsudbud i gennemsnit med seks timer pr. måned. Det svarer til 4 %. Effekten aftager kun langsomt og er signifikant i mindst 4 år.

Arbejdsrelateret stress rammer bredt. Der er kun mindre forskelle i de negative effekter af arbejdsrelateret stress på tværs af køn, alder og sektor.

Kunne vi som samfund nedbringe arbejdsrelateret stress med 20 %, ville det hvert år forbedre de offentlige finanser med 1,5 mia. kr., øge velstanden med næsten 11 mia. kr. og hæve det effektive arbejdsudbud med over 11.100 fuldtidspersoner.

Stress koster hvert år 7,5 mia. kr. på de offentlige budgetter.

En investering i et foredrag, kunne forhindre bare én stressramt medarbejder...

Det er en god og socialansvarlig forretning!

Foredragsholderen

Se underviser og foredragsholder Theis Askling under sit foredrag SPOT STRESS - Bautahøj Kursuscenter 2026
Foredrag på Bautahøj Kursuscenter for 120 glade deltagere
Hør stresscoach Theis Askling give sit bud på stress, et stressnedbrug samt stressforebyggelse på en anderledes og praktisk måde
En praktisk fortælling om stress, stressnedbrud og stressforebyggelse
Se underviser og foredragsholder Theis Askling meditere med HeartMath Inner Balance (iPhone)
Theis Askling i 20 minutters HeartMath meditation (Inner Balance Sensor)

Deltagerne siger

Mette Marie Dragsdal

HR Business Manager, Dagrofa ApS

Mette Marie Dragsdal (HR Business Manager, Dagrofa ApS) udtaler følgende om workshoppen SPOT STRESS

"Der var en fin balance mellem dialog og præsentation, og Theis formåede at skabe et fortroligt rum på kort tid. Jeg vil anbefale ledere og HR medarbejdere at deltage på workshoppen."

Connie Tinghøj

Bookingchef, Metalskolen Jørlunde

Connie Tinghøj (Bookingchef, Metalskolen Jørlunde) udtaler følgende om workshoppen SPOT STRESS

"Theis er en meget indlevende og god formidler. Han evner på en god og afslappet måde, at få sine kursister til at være meget deltagende med egne erfaringer."

Heidi Bøtcher Sørensen

HR-Chef, Zoologisk Have

Heidi Bøtcher Sørensen (HR-Chef, Zoologisk Have) udtaler følgende om workshoppen SPOT STRESS

"Coach.dk har stor fokus på den forebyggende del, de er gode når noget er gået galt, men kurset de afholder ”spot stress” til vores ledere, oplever jeg, som værdiskabende for vores organisation."

Susan Frimodt

IT- og Administrationschef, Polygon DB A/S

Susan Frimodt (IT- og Administrationschef, Polygon DB A/S) udtaler følgende om workshoppen SPOT STRESS

"Du var super go.... du formår at hive et komplekst emne "ned på jorden" og gør det ved at give dig selv i fortællingerne. Det fungerede godt."

Per Gregers Jensen

Tillidsrepræsentant, Vestergaard Company

Per Gregers Jensen (Tillidsrepræsentant, Vestergaard Company) udtaler følgende om workshoppen SPOT STRESS

"Helt klart burde det være en selvfølge, at alle der har med personaleansvar at gøre, skulle igennem som minimum sådan en workshop."

Jette Weinreich Olsen

HR Manager, Malmos A/S

Jette Weinreich Olsen (HR Manager, Malmos A/S) udtaler følgende om workshoppen SPOT STRESS

"Theis leverer, på et rigtig højt plan, nogle rigtig gode pointer og værktøjer som alle i en organisation vil have glæde af. Man går fra workshoppen med rigtig meget brugbart i rygsækken."

Se flere udtalelser her »

Om Theis Askling

Theis har en lederuddannelse fra Forsvaret, hvor han i 10 år gjorde tjeneste som officer ved Den Kongelige Livgarde. Han er far til 4 og bidt af en gal mountainbike. Theis er på ingen måde nogen supermand, men han har stort fokus på og er ret rutineret i at passe godt på sig selv. Han bruger pauser, mountain bike træning samt meditation, som de primære redskaber til at opretholde en god work-life balance.

Theis har siden 2006 fungeret som foredragsholder, business- og stresscoach. Han er indehaver af Coach.dk, der årligt matcher og gennemfører mere end 100 stressforløb i hele Danmark.

Coach.dk v. Theis Askling er partner med Coop
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til Dagrofa
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til Dansk Metal
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til Deloitte
Coach.dk v. Theis Askling har leveret ydelser til Danica Pension
Coach.dk v. Theis Askling har leveret ydelser til KMD
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til Netto
Coach.dk v. Theis Askling har leveret ydelser til Danica Pension
Coach.dk v. Theis Askling har leveret ydelser til Nykredit
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til PFA
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til Tencate Advanced Armour
Coach.dk v. Theis Askling er partner af levering af coaching til Zoologisk Have København

Sæt fokus på forebyggelse af stress her

©
SPOT STRESS 2026

menthea ApSDK-44502674

Sunpark, Langebjerg 14000 Roskilde

XS

menthea ApS

menthea ApS

Heading empty

Body empty

Personprofil.dk
Cookie-samtykke

Du bestemmer over dine data

Vi og vores samarbejdspartnere bruger cookies, pixels og tilsvarende teknologier på hjemmesiden for at få den til at fungere (nødvendige), huske dine indstillinger (funktionelle), analysere din adfærd (statistik) og målrette markedsføring (markedsføring).

Nødvendige
Altid aktiv
Statistik
Funktionel
Markedsføring

Teknisk nødvendige cookies for at hjemmesiden kan fungere. De kan ikke deaktiveres.

personprofil_session

Identificerer din session sikkert

Session
XSRF-TOKEN

Beskytter mod CSRF-angreb

Session
colorMode

Husker dit valg af lyst/mørkt tema

1 år

Hjælper os med at forstå, hvordan besøgende bruger hjemmesiden, så vi kan forbedre oplevelsen.

_ga

Google Analytics — identificerer besøgende på tværs af sessioner

2 år
_ga_D232YM8J71

Google Analytics 4 — sessionstilstand

2 år
_gid

Google Analytics — skelner unikke brugere

24 timer
_gat_gtag_*

Google Analytics — hastighedsbegrænsning

Session
_gcl_au

Google Ads — konverteringssporing

90 dage

Husker dine valg og præferencer, så vi kan give dig en mere personlig oplevelse.

poll_answered_2

Husker om du allerede har besvaret en afstemning

1 år

Bruges af vores annonceringspartnere til at vise dig relevante annoncer på andre platforme.

_fbp

Facebook Pixel — sporer besøg til annonceoptimering

3 måneder

Cookies er små tekstfiler, som kan bruges af websteder til at gøre en brugers oplevelse mere effektiv.

Loven fastslår, at vi kan gemme cookies på din enhed, hvis de er strengt nødvendige for at sikre leveringen af den tjeneste, du udtrykkeligt har anmodet om at bruge. For alle andre typer cookies skal vi indhente dit samtykke.

Dette websted bruger forskellige typer af cookies. Nogle cookies sættes af tredjeparts tjenester, der vises på vores sider.

menthea ApS

Privatlivspolitik

Version 2.0, 28. juli 2026

Hos menthea ApS tager vi beskyttelsen af dine personoplysninger alvorligt. Denne privatlivspolitik forklarer, hvordan vi indsamler og behandler oplysninger, når du besøger vores hjemmeside spotstress.dk.

Da du ikke kan oprette en bruger, tilmelde dig nyhedsbreve eller foretage køb på hjemmesiden, indsamler vi alene begrænsede oplysninger i forbindelse med dit besøg.

1. Dataansvarlig

menthea ApS er dataansvarlig for behandlingen af de personoplysninger, der indsamles via hjemmesiden.

Vores kontaktoplysninger er:

  • Virksomhedsnavn: menthea ApS

  • CVR-nr.: 44502574

  • Adresse: Kamillevej 12, 4070 Kirke Hyllinge

  • Telefon: 82 82 12 12

  • E-mail: mail@menthea.com

  • Kontaktperson: Theis Askling (theis@menthea.com)

2. Hvilke oplysninger indsamler vi, og hvorfor?

Da der ikke er tilmeldingsformuleringer eller funktioner til brugeroprettelse på siden, indsamler vi kun data via cookies til statistiske formål.

Statistikker og besøgsdata (Google Analytics)

Vi bruger Google Analytics til at analysere, hvordan besøgende anvender vores hjemmeside. Dette hjælper os med at forbedre brugeroplevelsen og indholdet på siden.

  • Oplysninger der behandles: IP-adresse (anonymiseret), browsertype, enhedstype, skærmopløsning, besøgte sider, tidsforbrug på siden og henvisningskilder.

  • Formål: At udarbejde anonymiserede statistikker over brugen af hjemmesiden.

  • Hjemmel (retsgrundlag): Databeskyttelsesforordningens art. 6, stk. 1, litra a (samtykke). Vi indsamler og behandler kun disse data, hvis du har givet dit samtykke via vores cookie-banner ved dit første besøg.

3. Cookies

Vi anvender cookies til at indsamle statistik via Google Analytics.

Når du besøger hjemmesiden første gang, bliver du præsenteret for et cookie-banner, hvor du kan vælge enten at acceptere eller afvise statistiske cookies. Du kan til enhver tid ændre eller trække dit samtykke tilbage ved at slette dine cookies i din browser eller ændre dine valg i cookie-banneret på siden.

4. Modtagere af oplysninger

Vi videregiver ikke dine personoplysninger til tredjemand med henblik på markedsføring.

I forbindelse med driften af hjemmesiden benytter vi os af databehandlere (f.eks. Google som udbyder af Google Analytics og vores webhosting-leverandør). Vi har indgået databehandleraftaler med vores leverandører for at sikre, at dine data behandles sikkert og i overensstemmelse med gældende lovgivning.

5. Overførsel til tredjelande

Ved brug af Google Analytics kan data behandles på servere placeret uden for EU/EØS (f.eks. i USA). Overførsel sker i så fald på baggrund af gældende overførselsgrundlag (herunder EU-U.S. Data Privacy Framework eller EU-Kommissionens standardkontraktbestemmelser), og IP-adresser anonymiseres altid inden lagring.

6. Opbevaring og sletning

Data indsamlet via Google Analytics slettes automatisk efter den opbevaringsperiode, vi har angivet i Google Analytics (standard er typisk 2 til 14 måneder), eller når du sletter dine cookies i din browser.

7. Dine rettigheder

Når vi behandler personoplysninger om dig, har du efter databeskyttelsesforordningen en række rettigheder:

  • Ret til indsigt: Du har ret til at få indsigt i de oplysninger, vi behandler om dig.

  • Ret til berigtigelse: Du har ret til at få forkerte oplysninger om dig selv rettet.

  • Ret til sletning ("retten til at blive glemt"): I visse tilfælde har du ret til at få slettet oplysninger om dig.

  • Ret til begrænsning af behandling: Du har i visse tilfælde ret til at få begrænset behandlingen af dine oplysninger.

  • Ret til at trække samtykke tilbage: Hvis behandlingen beror på dit samtykke (f.eks. accept af cookies), kan du til enhver tid trække det tilbage.

Hvis du ønsker at gøre brug af dine rettigheder, bedes du kontakte Theis Askling på theis@menthea.com.

8. Klage til Datatilsynet

Du har ret til at indgive en klage til Datatilsynet, hvis du er utilfreds med den måde, vi behandler dine personoplysninger på. Du finder Datatilsynets kontaktoplysninger på deres hjemmeside: www.datatilsynet.dk.